Podpůrná terapeutická skupina – Vyhoření, přehlcení a zvládání každodenního tlaku

Cítíte se neustále pod tlakem, vyčerpaní z každodenních nároků nebo máte pocit, že jedete na dluh? V bezpečném prostředí skupiny získáte prostor zpomalit, dočerpat síly a znovunajít vnitřní klid.

Proč skupinová terapie?

Místo, kam můžete patřit: Práce ve skupině přináší unikátní sílu v tom, že na své potíže nejste sami. Vycházíme z respektující dialogické and narativní praxe.
Sdílení bez posuzování: Zjistíte, že ostatní prožívají podobné pocity přehlcení a už to samo může přinést úlevu a pocit porozumění.
Nové úhly pohledu: Prostřednictvím rozhovorů a příběhů ostatních můžete objevit nové možnosti, jak přistupovat ke svým vlastním výzvám.
Prostor pro váš vlastní příběh: Nepřinášíme univerzální návody. Místo toho společně hledáme cesty a řešení, která dávají smysl přímo vám a vaší životní situaci.
Bezpečné prostředí: Skupina funguje na základě důvěry, vzájemného respektu and diskrétnosti.
Praktické informace o skupině
Skupina nabízí pravidelný čas a prostor věnovaný pouze vám a vašim příběhům.

Kdy a kde se potkáváme:

Středy od 18:30 do 20:30 ve sborové místnosti

2026: 4. 11. | 11. 11. | 2. 12. | 16. 12.

2027: 6. 1. | 20. 1. | 10. 2. | 3. 3. | 17. 3. | 7. 4. | 21. 4. | 5. 5.

Organizační detaily a cena

Cena: 400 Kč / dvouhodinové setkání

Kapacita: Skupinu otevíráme při minimálním počtu 10 účastníků. (Kapacita skupiny je pro zachování bezpečné atmosféry omezená.)

Skupina není vhodná při akutních psychických obtížích, aktivní závislosti a závažných duševních onemocněních (zde doporučujeme individuální či psychiatrickou péči).