Komunitní prostor Smíchov

Pohyb, dech a příběh – pohybová improvizace CZ/EN
2024-12-11 17:30 - 19:30, 2025-01-08 17:30 - 19:30, 2025-01-15 17:30 - 19:30, 2025-01-22 17:30 - 19:30, 2025-01-29 17:30 - 19:30, 2025-02-05 17:30 - 19:30, 2025-02-12 17:30 - 19:30, 2025-02-19 17:30 - 19:30 (Europe/Prague) | Chrám, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8, Praha 5, kraj hlavní město praha, 150 00, Česká republika
Taneční pohybové lekce pro všechny, co se chtějí kreativně pohybovat, tančit, hrát (si) a improvizovat. Uvolníme, protáhneme a posílíme naše těla. Budeme pracovat s hlasem – vypustíme slova, zvuky a melodie. Vytvoříme prostor pro nové poznání sebe i druhých. Prohloubíme, zjemníme a zostříme smyslové vnímání. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
16+ CZ/ENG

vstupné:

jednorázově 350 Kč
předplatné 13 lekcí 3000 Kč na celé pololetí do 30.1.

Lekce vede Michaela Dašková, více na pohybdech.com. Kontaktní email: pohybdech@gmail.com.

Tančíme v unikátním prostoru chrámu smíchovského evangelického kostela, který je vybaven vyměkčeným baletizolem o ploše 150 m². Vezměte si pohodlné oblečení, tekutiny, případně poznámkový blok. Tančíme naboso nebo v ponožkách.
První část lekce je soustředěna na rozehřátí, oživení a prokrvení těla, propojení se se sebou a ostatními ve skupině pomocí několika cvičení z new dance, contemporary dance, fyzického divadla, bojových umění, bodywork. Zaměříme se na tělo či hlas. Druhá část lekce je věnována skupinové praxi v taneční a pohybové improvizaci a instantní kompozici. Improvizaci otevíráme pokaždé i nově příchozím. Na konci každé lekce celé setkání uzavíráme krátkou reflexí.

Enrapha – pohybově spirituální kurzy
2024-12-16 15:00 - 18:20, 2025-01-13 15:00 - 18:20, 2025-01-20 15:00 - 18:20, 2025-01-27 15:00 - 18:20, 2025-02-03 15:00 - 18:20, 2025-02-10 15:00 - 18:20, 2025-02-17 15:00 - 18:20
„En“+„Rapha“- v Bohu, který léčí srdce i tělo.
Tak se jmenuje první ucelený pohybově spirituální koncept. Koncept, kde vás během několika let provedu vaším tělem a naučím vás rozumět mu z pohledu anatomického a vnímat ho i v pohledu spirituálním. I skrze tělo totiž můžeme zažít Boží přítomnost a žít radostněji, plněji a vnitřně svobodněji.
Formulář pro nezávazné přihlášení do kurzu: https://www.enrapha.com/prihlasovaci-formular/?day=pondeli
1. skupina 15:00 – 15:55 (pro seniory)
2. skupina 16:20 – 17:15
3. skupina 17:25 – 18:20
kurzy vede Jiří Kubeš
kontakty

606452402
enrapha@gmail.com
www.enrapha.com

Ranní jóga v chrámu
2024-12-18 07:45 - 08:45, 2025-01-08 07:45 - 08:45, 2025-01-15 07:45 - 08:45, 2025-01-22 07:45 - 08:45, 2025-01-29 07:45 - 08:45, 2025-02-05 07:45 - 08:45, 2025-02-12 07:45 - 08:45, 2025-02-19 07:45 - 08:45
Open class: 250 Kč

5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)
10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)

Registrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz
Skrze pohyb, vědomý dech a pozornost se snažím, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí, ve kterém se budete cítit přirozeně, bezpečně a uvolněně.
K józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost, postupně jsem však objevovala další, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla, mysli a duše. Víc než na podložce, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.

V hodinách se snažím být spíše průvodcem, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích, ráda prostor provoním šalvějí, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů.

Za sebou mám 200 YTT, kurz vědomého doteku, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“
instagram @zuzanavaidova

Tchaj-Ťi Čchüan
2025-01-08 15:00 - 16:30, 2025-01-15 15:00 - 16:30, 2025-01-22 15:00 - 16:30, 2025-01-29 15:00 - 16:30, 2025-02-05 15:00 - 16:30, 2025-02-12 15:00 - 16:30, 2025-02-19 15:00 - 16:30
vede Tomáš Pospíšil
Registrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445.
‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši, užitím jeho pohybů lze budovat tělo, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘
Mistr Chen Xiao Wang
