BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Komunitní prostor Smíchov - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kpsmichov.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Komunitní prostor Smíchov
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250806T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250806T163000
DTSTAMP:20260430T194531
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005802-1754492400-1754497800@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-08-06/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250813T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250813T084500
DTSTAMP:20260430T194531
CREATED:20241028T161258Z
LAST-MODIFIED:20250722T182558Z
UID:10005812-1755071100-1755074700@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/program/ranni-joga-v-chramu-271124/2025-08-13/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250813T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250813T163000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005803-1755097200-1755102600@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-08-13/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250820T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250820T084500
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20241028T161258Z
LAST-MODIFIED:20250722T182558Z
UID:10005813-1755675900-1755679500@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/program/ranni-joga-v-chramu-271124/2025-08-20/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250820T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250820T163000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005804-1755702000-1755707400@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-08-20/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250827T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250827T163000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005805-1756306800-1756312200@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-08-27/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250901T162000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250901T182000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T101434Z
LAST-MODIFIED:20260225T092556Z
UID:10005853-1756743600-1756750800@kpsmichov.cz
SUMMARY:Enrapha – pohybově spirituální kurzy
DESCRIPTION:„En“+„Rapha“- v Bohu\, který léčí srdce i tělo. \nTak se jmenuje první ucelený pohybově spirituální koncept. Koncept\, kde vás během několika let provedu vaším tělem a naučím vás rozumět mu z pohledu anatomického a vnímat ho i v pohledu spirituálním. I skrze tělo totiž můžeme zažít Boží přítomnost a žít radostněji\, plněji a vnitřně svobodněji. \nFormulář pro nezávazné přihlášení do kurzu: https://www.enrapha.com/prihlasovaci-formular/?day=pondeli \n1. skupina 16:20 – 17:15 \n2. skupina 17:25 – 18:20 \nkurzy vede Jiří Kubeš \nkontakty \n\n606452402\nenrapha@gmail.com\nwww.enrapha.com
URL:https://kpsmichov.cz/program/enrapha-pohybove-spiritualni-kurzy/2025-09-01/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/cviceni-george-1.png
ORGANIZER;CN="Ji%C5%99%C3%AD Kube%C5%A1":MAILTO:enrapha@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250903T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250903T084500
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T102225Z
LAST-MODIFIED:20260129T005752Z
UID:10005814-1756885500-1756889100@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/program/ranni-joga-v-chramu/2025-09-03/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250903T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250903T163000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005916-1756911600-1756917000@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-09-03/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250903T173000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250903T193000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T102710Z
LAST-MODIFIED:20260427T235012Z
UID:10005775-1756920600-1756927800@kpsmichov.cz
SUMMARY:Pohyb\, dech a příběh – pohybová improvizace CZ/EN
DESCRIPTION:Tělo je nástroj. Mysl je inspirace. Hlas je rezonance.  \nZapomeňte na naučené kroky. Zapomeňte na očekávání.  \nTaneční improvizace je pohyb\, který se odehrává v přítomném okamžiku. Žádné předem naučené sekvence\, ale choreografie přítomného okamžiku. Hra\, které právě tvoříme pravidla. \nTaneční improvizace rozvíjí vnímání těla\, spontaneitu a kreativitu. Učí tě reagovat\, vyjadřovat se a nacházet nové pohybové možnosti\, které sis dosud neuvědomoval*a. Spojuje pohyb s prostorem\, rytmem\, emocemi i sociální interakcí. Pohybová improvizace je nejen umělecký projev\, ale i mentální a fyzický trénink. \n___________________________________ \nJak to funguje?  \n\n Neuroplasticita v akci\n\nTvůj mozek je tvořen miliardami neuronů\, které se propojují do komplexních sítí. Každý nový pohyb vytváří nová spojení. Taneční improvizace je jedna z nejúčinnějších forem neurotréninku – propojuje logickou analýzu s intuitivním vnímáním a fyzickým pohybem. \n\n Tanec aktivuje obě mozkové hemisféry\n\nTaneční improvizace nutí tvůj mozek pracovat v reálném čase – propojuje motorická centra\, emoční okruhy a kreativní zóny. Posiluje spojení mezi pravou (intuice\, emoce) a levou (analýza\, řeč) hemisférou. \n\n Zlepšení kognitivních funkcí\n\nStudie ukazují\, že improvizovaný tanec zvyšuje koncentraci\, schopnost rozhodování a adaptabilitu. Tanec je považován za jednu z nejlepších prevencí neurodegenerativních onemocnění (např. Alzheimerovy choroby). \n\n Hormonální rovnováha & emoční stabilita\n\nBěhem improvizace se ti uvolňují endorfiny\, dopamin a serotonin – hormony spojené s pocitem štěstí a motivace. Zároveň klesá hladina kortizolu (stresového hormonu)\, což redukuje úzkost a napětí. \n\n Prostor pro hlubokou expresi\n\nPohybová improvizace umožňuje vyjádření emocí\, které nemají slova. Nejde o to „být dobrý tanečník“\, ale najdeš svůj vlastní pohybový jazyk. \n  \nA co hlas? Ten tančí taky! \n\n Osvobození bránice – tanec a hlas jsou propojené\, improvizace pomáhá volnému dýchání.\n Hlasová rezonance – prozkoumáme sílu vlastního hlasu\, jeho zabarvení a dynamiku.\n Redukce napětí – uvolnění hlasu a čelisti eliminuje stres a fyzickou tenzi.\n Dechová práce – zlepšíme kapacitu plic a přirozený rytmus dechu.\n Syrová expresivita – hlas jako nástroj pro autentický projev a hlubší propojení s pohybem.\n\n  \nJak bude lekce probíhat? \n\n Příprava těla a hlasu\n\nRozehřeješ se\, aktivuješ dech a pohyb. Vytvoříme bezpečný prostor pro objevování – individuální i skupinové. \n\n Pohybová a hlasová improvizace\n\nBudeš experimentovat s pohybem\, hlasem\, dynamikou\, prostorem a interakcí. Zaměříme se na reakci těla na impulzy a propojení s emocemi pomocí cvičení z fyzického divadla\, new dance\, contemporary dance\, čchi kung a kontaktní improvizace. \n\n Instantní kompozice\n\nBudeme pracovat s pravidly improvizační tvorby\, kdy se pohyb stává součástí prostoru\, hudby a skupinové energie. \n\n Závěr – reflexe a sdílení\n\nVnímání zážitků\, ukotvení prožitků\, otevřená diskuze a zpětná vazba. \n  \nPro koho jsou lekce? \n\n Pro úplné začátečníky i zkušené tanečníky.\n Pro ty\, kteří chtějí rozvíjet svoji pohybovou inteligenci.\n Pro každého\, kdo chce propojit tělo\, mysl a hlas v jeden celek.\n Pro umělce\, pedagogy\, terapeuty a každého\, kdo se chce cítit lépe ve svém těle a projevu.\n Pro všechny\, kteří chtějí víc přítomnosti\, flow a svobody.\n\n  \n– Tančíme naboso nebo v ponožkách. \n– Vezmi si pohodlné oblečení. \n– Vezmi si vodu a klidně i poznámkový blok pro reflexi. \n– Lekce jsou vedené v češtině/ angličtině (CZ/ENG). \n___________________________________ \nKdy a kde? \n– Unikátní prostor smíchovského evangelického kostela – 150 m² pohybové svobody na měkkém baletizolu. \n– Každou středu \n\n 17:15–17:30 příchod\n 17:30–19:15 warm-up skupiny a improvizace\n 19:15–19:30 závěrečné sdílení\n\n  \nKolik to stojí? \n– Jednorázový vstup: 350 Kč \n– Studenti a senioři: 250 Kč \n Předplatné: \n\n 10 lekcí – 2500 Kč (platnost 3 měsíce)\n 5 lekcí – 1500 Kč (platnost 2 měsíce)\n\n  \nPřihlaš se: https://forms.gle/seMZsWxqy5vFteFc9 \nLekce vede Michaela Dašková z www.pohybdech.com \n  \nAktivita je finančně podpořena MČ Praha 5.
URL:https://kpsmichov.cz/program/pohyb-dech-a-pribeh-pohybova-improvizace-cz-en/2025-09-03/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2023/08/771932A4-515E-4BC7-A0ED-1AA2A767770C-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250908T162000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250908T182000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T101434Z
LAST-MODIFIED:20260225T092556Z
UID:10005854-1757348400-1757355600@kpsmichov.cz
SUMMARY:Enrapha – pohybově spirituální kurzy
DESCRIPTION:„En“+„Rapha“- v Bohu\, který léčí srdce i tělo. \nTak se jmenuje první ucelený pohybově spirituální koncept. Koncept\, kde vás během několika let provedu vaším tělem a naučím vás rozumět mu z pohledu anatomického a vnímat ho i v pohledu spirituálním. I skrze tělo totiž můžeme zažít Boží přítomnost a žít radostněji\, plněji a vnitřně svobodněji. \nFormulář pro nezávazné přihlášení do kurzu: https://www.enrapha.com/prihlasovaci-formular/?day=pondeli \n1. skupina 16:20 – 17:15 \n2. skupina 17:25 – 18:20 \nkurzy vede Jiří Kubeš \nkontakty \n\n606452402\nenrapha@gmail.com\nwww.enrapha.com
URL:https://kpsmichov.cz/program/enrapha-pohybove-spiritualni-kurzy/2025-09-08/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/cviceni-george-1.png
ORGANIZER;CN="Ji%C5%99%C3%AD Kube%C5%A1":MAILTO:enrapha@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250910T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250910T084500
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T102225Z
LAST-MODIFIED:20260129T005752Z
UID:10005858-1757490300-1757493900@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/program/ranni-joga-v-chramu/2025-09-10/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250910T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250910T163000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005917-1757516400-1757521800@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-09-10/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250910T173000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250910T193000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T102710Z
LAST-MODIFIED:20260427T235012Z
UID:10005913-1757525400-1757532600@kpsmichov.cz
SUMMARY:Pohyb\, dech a příběh – pohybová improvizace CZ/EN
DESCRIPTION:Tělo je nástroj. Mysl je inspirace. Hlas je rezonance.  \nZapomeňte na naučené kroky. Zapomeňte na očekávání.  \nTaneční improvizace je pohyb\, který se odehrává v přítomném okamžiku. Žádné předem naučené sekvence\, ale choreografie přítomného okamžiku. Hra\, které právě tvoříme pravidla. \nTaneční improvizace rozvíjí vnímání těla\, spontaneitu a kreativitu. Učí tě reagovat\, vyjadřovat se a nacházet nové pohybové možnosti\, které sis dosud neuvědomoval*a. Spojuje pohyb s prostorem\, rytmem\, emocemi i sociální interakcí. Pohybová improvizace je nejen umělecký projev\, ale i mentální a fyzický trénink. \n___________________________________ \nJak to funguje?  \n\n Neuroplasticita v akci\n\nTvůj mozek je tvořen miliardami neuronů\, které se propojují do komplexních sítí. Každý nový pohyb vytváří nová spojení. Taneční improvizace je jedna z nejúčinnějších forem neurotréninku – propojuje logickou analýzu s intuitivním vnímáním a fyzickým pohybem. \n\n Tanec aktivuje obě mozkové hemisféry\n\nTaneční improvizace nutí tvůj mozek pracovat v reálném čase – propojuje motorická centra\, emoční okruhy a kreativní zóny. Posiluje spojení mezi pravou (intuice\, emoce) a levou (analýza\, řeč) hemisférou. \n\n Zlepšení kognitivních funkcí\n\nStudie ukazují\, že improvizovaný tanec zvyšuje koncentraci\, schopnost rozhodování a adaptabilitu. Tanec je považován za jednu z nejlepších prevencí neurodegenerativních onemocnění (např. Alzheimerovy choroby). \n\n Hormonální rovnováha & emoční stabilita\n\nBěhem improvizace se ti uvolňují endorfiny\, dopamin a serotonin – hormony spojené s pocitem štěstí a motivace. Zároveň klesá hladina kortizolu (stresového hormonu)\, což redukuje úzkost a napětí. \n\n Prostor pro hlubokou expresi\n\nPohybová improvizace umožňuje vyjádření emocí\, které nemají slova. Nejde o to „být dobrý tanečník“\, ale najdeš svůj vlastní pohybový jazyk. \n  \nA co hlas? Ten tančí taky! \n\n Osvobození bránice – tanec a hlas jsou propojené\, improvizace pomáhá volnému dýchání.\n Hlasová rezonance – prozkoumáme sílu vlastního hlasu\, jeho zabarvení a dynamiku.\n Redukce napětí – uvolnění hlasu a čelisti eliminuje stres a fyzickou tenzi.\n Dechová práce – zlepšíme kapacitu plic a přirozený rytmus dechu.\n Syrová expresivita – hlas jako nástroj pro autentický projev a hlubší propojení s pohybem.\n\n  \nJak bude lekce probíhat? \n\n Příprava těla a hlasu\n\nRozehřeješ se\, aktivuješ dech a pohyb. Vytvoříme bezpečný prostor pro objevování – individuální i skupinové. \n\n Pohybová a hlasová improvizace\n\nBudeš experimentovat s pohybem\, hlasem\, dynamikou\, prostorem a interakcí. Zaměříme se na reakci těla na impulzy a propojení s emocemi pomocí cvičení z fyzického divadla\, new dance\, contemporary dance\, čchi kung a kontaktní improvizace. \n\n Instantní kompozice\n\nBudeme pracovat s pravidly improvizační tvorby\, kdy se pohyb stává součástí prostoru\, hudby a skupinové energie. \n\n Závěr – reflexe a sdílení\n\nVnímání zážitků\, ukotvení prožitků\, otevřená diskuze a zpětná vazba. \n  \nPro koho jsou lekce? \n\n Pro úplné začátečníky i zkušené tanečníky.\n Pro ty\, kteří chtějí rozvíjet svoji pohybovou inteligenci.\n Pro každého\, kdo chce propojit tělo\, mysl a hlas v jeden celek.\n Pro umělce\, pedagogy\, terapeuty a každého\, kdo se chce cítit lépe ve svém těle a projevu.\n Pro všechny\, kteří chtějí víc přítomnosti\, flow a svobody.\n\n  \n– Tančíme naboso nebo v ponožkách. \n– Vezmi si pohodlné oblečení. \n– Vezmi si vodu a klidně i poznámkový blok pro reflexi. \n– Lekce jsou vedené v češtině/ angličtině (CZ/ENG). \n___________________________________ \nKdy a kde? \n– Unikátní prostor smíchovského evangelického kostela – 150 m² pohybové svobody na měkkém baletizolu. \n– Každou středu \n\n 17:15–17:30 příchod\n 17:30–19:15 warm-up skupiny a improvizace\n 19:15–19:30 závěrečné sdílení\n\n  \nKolik to stojí? \n– Jednorázový vstup: 350 Kč \n– Studenti a senioři: 250 Kč \n Předplatné: \n\n 10 lekcí – 2500 Kč (platnost 3 měsíce)\n 5 lekcí – 1500 Kč (platnost 2 měsíce)\n\n  \nPřihlaš se: https://forms.gle/seMZsWxqy5vFteFc9 \nLekce vede Michaela Dašková z www.pohybdech.com \n  \nAktivita je finančně podpořena MČ Praha 5.
URL:https://kpsmichov.cz/program/pohyb-dech-a-pribeh-pohybova-improvizace-cz-en/2025-09-10/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2023/08/771932A4-515E-4BC7-A0ED-1AA2A767770C-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250911T200000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250911T220000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250731T233220Z
LAST-MODIFIED:20250820T101518Z
UID:10005817-1757620800-1757628000@kpsmichov.cz
SUMMARY:Michal Nikodem: Vyprovokuj (se) tancem!
DESCRIPTION:Seberozvojový umělecký večer vztahologa Michala Nikodema s prvky terapie a tance \nVSTUPENKY ZDE\n(Kapacita je omezena.) \n~PŘEDSTAVENÍ\, KTERÉ NENÍ PŘEDSTAVENÍM\, ALE SVĚTEM PŘEDSTAV~ \n15. setkání\, které je příležitostí k vyprovokování vlastních zdrojů\, k vyprovokování větší citlivosti\, díky které jsme vnímavější\, otevřenější a autentičtější. Je jedno\, zda chceme zlepšit prostředí\, kterým se obklopujeme\, nebo lépe porozumět umění\, zda chceme sofistikovaněji rozvíjet svou kariéru nebo se sami pustit do tvůrčí činnosti. Impuls\, který stojí na začátku každého našeho přání\, přechází k potřebě udělat nové kroky. Ovšem naše přání se neplní jen tak! Vše nové je vystaveno vnitřním pochybnostem a tvrdým zkouškám. Naše vlastní zdroje jsou hluboko zakopaným pokladem\, ale jedině ty nám pomáhají ony zkoušky zvládnout. \nUmění samo o sobě umí nastartovat ozdravné procesy\, které máme všichni v sobě k dispozici.\nPřijďte se setkat. Přijďte se inspirovat. Přijďte objevit svůj poklad! \nCo vás čeká:\n• Prostor k zastavení\, zpřítomnění a zcitlivění\n• Taneční představení – impulz pro vnitřní pohyb\n• Inspirativní atmosféra podpořená zkušeným průvodcem \n__________________________________________________________ \nAutor a průvodce večera: Michal Nikodem\nTvůrčí spolupráce: Tereza Krčálová\nHudba: Václav Chalupský\nChoreografie: Jitka Sara Páníková\, Yuri Korec\nInterpretace: Jitka Sara Páníková\, Daniel Raček\nUmělecká supervize\, produkce: Honza Malík & 2VA z. s. \nZa podpory: Komunitní prostor Smíchov\, MČ Praha 5\, BaladaSITE \nPoděkování: Jakub Šandera\, Donio.cz\, Vojtěch Brtnický\, Helena a Jakub Urbanovi (Studio TEP39)\, Berrak Yedek (Limpid Works Studio)\, Jana Dolejšová\, Štěpán Zahálka\, Anna Línová\, Jana Baladová. \nZ tisku:\n„…umění pomáhá řešit problémy. Ať už myslíte na štěnice\, nebo na současnou dramatickou situaci ve světě a vlastní postavení vůči ní. Toto představení problém sice nevyřešilo\, ale možná nás povzbudilo k tomu\, abychom se jím zabývali hlouběji. (…) Jednu věc večer přinesl: Lidé si po představení mezi sebou dokázali snadno a nenuceně popovídat. Ve vzduchu však zůstává viset otázka: Bylo to umění nebo terapie\, nebo od obojího trochu?“ Peter Kees\, Münchner Merkur/ Ebersberger Zeitung\, 17. 11. 2023 (článek „Umění jako druh terapie – Vzrušující experiment s pohybem v divadle Meta-Theater“) \nTrailer: https://youtu.be/NsstnrYdQU0
URL:https://kpsmichov.cz/program/michal-nikodem-vyprovokuj-se-tancem/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2025/08/510483860_1285959960203313_2905913599312774197_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250915T162000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250915T182000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T101434Z
LAST-MODIFIED:20260225T092556Z
UID:10005855-1757953200-1757960400@kpsmichov.cz
SUMMARY:Enrapha – pohybově spirituální kurzy
DESCRIPTION:„En“+„Rapha“- v Bohu\, který léčí srdce i tělo. \nTak se jmenuje první ucelený pohybově spirituální koncept. Koncept\, kde vás během několika let provedu vaším tělem a naučím vás rozumět mu z pohledu anatomického a vnímat ho i v pohledu spirituálním. I skrze tělo totiž můžeme zažít Boží přítomnost a žít radostněji\, plněji a vnitřně svobodněji. \nFormulář pro nezávazné přihlášení do kurzu: https://www.enrapha.com/prihlasovaci-formular/?day=pondeli \n1. skupina 16:20 – 17:15 \n2. skupina 17:25 – 18:20 \nkurzy vede Jiří Kubeš \nkontakty \n\n606452402\nenrapha@gmail.com\nwww.enrapha.com
URL:https://kpsmichov.cz/program/enrapha-pohybove-spiritualni-kurzy/2025-09-15/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/cviceni-george-1.png
ORGANIZER;CN="Ji%C5%99%C3%AD Kube%C5%A1":MAILTO:enrapha@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250917T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250917T084500
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T102225Z
LAST-MODIFIED:20260129T005752Z
UID:10005859-1758095100-1758098700@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/program/ranni-joga-v-chramu/2025-09-17/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250917T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250917T163000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005918-1758121200-1758126600@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-09-17/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250917T173000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250917T193000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T102710Z
LAST-MODIFIED:20260427T235012Z
UID:10005914-1758130200-1758137400@kpsmichov.cz
SUMMARY:Pohyb\, dech a příběh – pohybová improvizace CZ/EN
DESCRIPTION:Tělo je nástroj. Mysl je inspirace. Hlas je rezonance.  \nZapomeňte na naučené kroky. Zapomeňte na očekávání.  \nTaneční improvizace je pohyb\, který se odehrává v přítomném okamžiku. Žádné předem naučené sekvence\, ale choreografie přítomného okamžiku. Hra\, které právě tvoříme pravidla. \nTaneční improvizace rozvíjí vnímání těla\, spontaneitu a kreativitu. Učí tě reagovat\, vyjadřovat se a nacházet nové pohybové možnosti\, které sis dosud neuvědomoval*a. Spojuje pohyb s prostorem\, rytmem\, emocemi i sociální interakcí. Pohybová improvizace je nejen umělecký projev\, ale i mentální a fyzický trénink. \n___________________________________ \nJak to funguje?  \n\n Neuroplasticita v akci\n\nTvůj mozek je tvořen miliardami neuronů\, které se propojují do komplexních sítí. Každý nový pohyb vytváří nová spojení. Taneční improvizace je jedna z nejúčinnějších forem neurotréninku – propojuje logickou analýzu s intuitivním vnímáním a fyzickým pohybem. \n\n Tanec aktivuje obě mozkové hemisféry\n\nTaneční improvizace nutí tvůj mozek pracovat v reálném čase – propojuje motorická centra\, emoční okruhy a kreativní zóny. Posiluje spojení mezi pravou (intuice\, emoce) a levou (analýza\, řeč) hemisférou. \n\n Zlepšení kognitivních funkcí\n\nStudie ukazují\, že improvizovaný tanec zvyšuje koncentraci\, schopnost rozhodování a adaptabilitu. Tanec je považován za jednu z nejlepších prevencí neurodegenerativních onemocnění (např. Alzheimerovy choroby). \n\n Hormonální rovnováha & emoční stabilita\n\nBěhem improvizace se ti uvolňují endorfiny\, dopamin a serotonin – hormony spojené s pocitem štěstí a motivace. Zároveň klesá hladina kortizolu (stresového hormonu)\, což redukuje úzkost a napětí. \n\n Prostor pro hlubokou expresi\n\nPohybová improvizace umožňuje vyjádření emocí\, které nemají slova. Nejde o to „být dobrý tanečník“\, ale najdeš svůj vlastní pohybový jazyk. \n  \nA co hlas? Ten tančí taky! \n\n Osvobození bránice – tanec a hlas jsou propojené\, improvizace pomáhá volnému dýchání.\n Hlasová rezonance – prozkoumáme sílu vlastního hlasu\, jeho zabarvení a dynamiku.\n Redukce napětí – uvolnění hlasu a čelisti eliminuje stres a fyzickou tenzi.\n Dechová práce – zlepšíme kapacitu plic a přirozený rytmus dechu.\n Syrová expresivita – hlas jako nástroj pro autentický projev a hlubší propojení s pohybem.\n\n  \nJak bude lekce probíhat? \n\n Příprava těla a hlasu\n\nRozehřeješ se\, aktivuješ dech a pohyb. Vytvoříme bezpečný prostor pro objevování – individuální i skupinové. \n\n Pohybová a hlasová improvizace\n\nBudeš experimentovat s pohybem\, hlasem\, dynamikou\, prostorem a interakcí. Zaměříme se na reakci těla na impulzy a propojení s emocemi pomocí cvičení z fyzického divadla\, new dance\, contemporary dance\, čchi kung a kontaktní improvizace. \n\n Instantní kompozice\n\nBudeme pracovat s pravidly improvizační tvorby\, kdy se pohyb stává součástí prostoru\, hudby a skupinové energie. \n\n Závěr – reflexe a sdílení\n\nVnímání zážitků\, ukotvení prožitků\, otevřená diskuze a zpětná vazba. \n  \nPro koho jsou lekce? \n\n Pro úplné začátečníky i zkušené tanečníky.\n Pro ty\, kteří chtějí rozvíjet svoji pohybovou inteligenci.\n Pro každého\, kdo chce propojit tělo\, mysl a hlas v jeden celek.\n Pro umělce\, pedagogy\, terapeuty a každého\, kdo se chce cítit lépe ve svém těle a projevu.\n Pro všechny\, kteří chtějí víc přítomnosti\, flow a svobody.\n\n  \n– Tančíme naboso nebo v ponožkách. \n– Vezmi si pohodlné oblečení. \n– Vezmi si vodu a klidně i poznámkový blok pro reflexi. \n– Lekce jsou vedené v češtině/ angličtině (CZ/ENG). \n___________________________________ \nKdy a kde? \n– Unikátní prostor smíchovského evangelického kostela – 150 m² pohybové svobody na měkkém baletizolu. \n– Každou středu \n\n 17:15–17:30 příchod\n 17:30–19:15 warm-up skupiny a improvizace\n 19:15–19:30 závěrečné sdílení\n\n  \nKolik to stojí? \n– Jednorázový vstup: 350 Kč \n– Studenti a senioři: 250 Kč \n Předplatné: \n\n 10 lekcí – 2500 Kč (platnost 3 měsíce)\n 5 lekcí – 1500 Kč (platnost 2 měsíce)\n\n  \nPřihlaš se: https://forms.gle/seMZsWxqy5vFteFc9 \nLekce vede Michaela Dašková z www.pohybdech.com \n  \nAktivita je finančně podpořena MČ Praha 5.
URL:https://kpsmichov.cz/program/pohyb-dech-a-pribeh-pohybova-improvizace-cz-en/2025-09-17/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2023/08/771932A4-515E-4BC7-A0ED-1AA2A767770C-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250922T162000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250922T182000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T101434Z
LAST-MODIFIED:20260225T092556Z
UID:10005856-1758558000-1758565200@kpsmichov.cz
SUMMARY:Enrapha – pohybově spirituální kurzy
DESCRIPTION:„En“+„Rapha“- v Bohu\, který léčí srdce i tělo. \nTak se jmenuje první ucelený pohybově spirituální koncept. Koncept\, kde vás během několika let provedu vaším tělem a naučím vás rozumět mu z pohledu anatomického a vnímat ho i v pohledu spirituálním. I skrze tělo totiž můžeme zažít Boží přítomnost a žít radostněji\, plněji a vnitřně svobodněji. \nFormulář pro nezávazné přihlášení do kurzu: https://www.enrapha.com/prihlasovaci-formular/?day=pondeli \n1. skupina 16:20 – 17:15 \n2. skupina 17:25 – 18:20 \nkurzy vede Jiří Kubeš \nkontakty \n\n606452402\nenrapha@gmail.com\nwww.enrapha.com
URL:https://kpsmichov.cz/program/enrapha-pohybove-spiritualni-kurzy/2025-09-22/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/cviceni-george-1.png
ORGANIZER;CN="Ji%C5%99%C3%AD Kube%C5%A1":MAILTO:enrapha@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250924T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250924T084500
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T102225Z
LAST-MODIFIED:20260129T005752Z
UID:10005860-1758699900-1758703500@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/program/ranni-joga-v-chramu/2025-09-24/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250924T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250924T163000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005919-1758726000-1758731400@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-09-24/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250924T173000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250924T193000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T102710Z
LAST-MODIFIED:20260427T235012Z
UID:10005915-1758735000-1758742200@kpsmichov.cz
SUMMARY:Pohyb\, dech a příběh – pohybová improvizace CZ/EN
DESCRIPTION:Tělo je nástroj. Mysl je inspirace. Hlas je rezonance.  \nZapomeňte na naučené kroky. Zapomeňte na očekávání.  \nTaneční improvizace je pohyb\, který se odehrává v přítomném okamžiku. Žádné předem naučené sekvence\, ale choreografie přítomného okamžiku. Hra\, které právě tvoříme pravidla. \nTaneční improvizace rozvíjí vnímání těla\, spontaneitu a kreativitu. Učí tě reagovat\, vyjadřovat se a nacházet nové pohybové možnosti\, které sis dosud neuvědomoval*a. Spojuje pohyb s prostorem\, rytmem\, emocemi i sociální interakcí. Pohybová improvizace je nejen umělecký projev\, ale i mentální a fyzický trénink. \n___________________________________ \nJak to funguje?  \n\n Neuroplasticita v akci\n\nTvůj mozek je tvořen miliardami neuronů\, které se propojují do komplexních sítí. Každý nový pohyb vytváří nová spojení. Taneční improvizace je jedna z nejúčinnějších forem neurotréninku – propojuje logickou analýzu s intuitivním vnímáním a fyzickým pohybem. \n\n Tanec aktivuje obě mozkové hemisféry\n\nTaneční improvizace nutí tvůj mozek pracovat v reálném čase – propojuje motorická centra\, emoční okruhy a kreativní zóny. Posiluje spojení mezi pravou (intuice\, emoce) a levou (analýza\, řeč) hemisférou. \n\n Zlepšení kognitivních funkcí\n\nStudie ukazují\, že improvizovaný tanec zvyšuje koncentraci\, schopnost rozhodování a adaptabilitu. Tanec je považován za jednu z nejlepších prevencí neurodegenerativních onemocnění (např. Alzheimerovy choroby). \n\n Hormonální rovnováha & emoční stabilita\n\nBěhem improvizace se ti uvolňují endorfiny\, dopamin a serotonin – hormony spojené s pocitem štěstí a motivace. Zároveň klesá hladina kortizolu (stresového hormonu)\, což redukuje úzkost a napětí. \n\n Prostor pro hlubokou expresi\n\nPohybová improvizace umožňuje vyjádření emocí\, které nemají slova. Nejde o to „být dobrý tanečník“\, ale najdeš svůj vlastní pohybový jazyk. \n  \nA co hlas? Ten tančí taky! \n\n Osvobození bránice – tanec a hlas jsou propojené\, improvizace pomáhá volnému dýchání.\n Hlasová rezonance – prozkoumáme sílu vlastního hlasu\, jeho zabarvení a dynamiku.\n Redukce napětí – uvolnění hlasu a čelisti eliminuje stres a fyzickou tenzi.\n Dechová práce – zlepšíme kapacitu plic a přirozený rytmus dechu.\n Syrová expresivita – hlas jako nástroj pro autentický projev a hlubší propojení s pohybem.\n\n  \nJak bude lekce probíhat? \n\n Příprava těla a hlasu\n\nRozehřeješ se\, aktivuješ dech a pohyb. Vytvoříme bezpečný prostor pro objevování – individuální i skupinové. \n\n Pohybová a hlasová improvizace\n\nBudeš experimentovat s pohybem\, hlasem\, dynamikou\, prostorem a interakcí. Zaměříme se na reakci těla na impulzy a propojení s emocemi pomocí cvičení z fyzického divadla\, new dance\, contemporary dance\, čchi kung a kontaktní improvizace. \n\n Instantní kompozice\n\nBudeme pracovat s pravidly improvizační tvorby\, kdy se pohyb stává součástí prostoru\, hudby a skupinové energie. \n\n Závěr – reflexe a sdílení\n\nVnímání zážitků\, ukotvení prožitků\, otevřená diskuze a zpětná vazba. \n  \nPro koho jsou lekce? \n\n Pro úplné začátečníky i zkušené tanečníky.\n Pro ty\, kteří chtějí rozvíjet svoji pohybovou inteligenci.\n Pro každého\, kdo chce propojit tělo\, mysl a hlas v jeden celek.\n Pro umělce\, pedagogy\, terapeuty a každého\, kdo se chce cítit lépe ve svém těle a projevu.\n Pro všechny\, kteří chtějí víc přítomnosti\, flow a svobody.\n\n  \n– Tančíme naboso nebo v ponožkách. \n– Vezmi si pohodlné oblečení. \n– Vezmi si vodu a klidně i poznámkový blok pro reflexi. \n– Lekce jsou vedené v češtině/ angličtině (CZ/ENG). \n___________________________________ \nKdy a kde? \n– Unikátní prostor smíchovského evangelického kostela – 150 m² pohybové svobody na měkkém baletizolu. \n– Každou středu \n\n 17:15–17:30 příchod\n 17:30–19:15 warm-up skupiny a improvizace\n 19:15–19:30 závěrečné sdílení\n\n  \nKolik to stojí? \n– Jednorázový vstup: 350 Kč \n– Studenti a senioři: 250 Kč \n Předplatné: \n\n 10 lekcí – 2500 Kč (platnost 3 měsíce)\n 5 lekcí – 1500 Kč (platnost 2 měsíce)\n\n  \nPřihlaš se: https://forms.gle/seMZsWxqy5vFteFc9 \nLekce vede Michaela Dašková z www.pohybdech.com \n  \nAktivita je finančně podpořena MČ Praha 5.
URL:https://kpsmichov.cz/program/pohyb-dech-a-pribeh-pohybova-improvizace-cz-en/2025-09-24/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2023/08/771932A4-515E-4BC7-A0ED-1AA2A767770C-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250929T162000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250929T182000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T101434Z
LAST-MODIFIED:20260225T092556Z
UID:10005857-1759162800-1759170000@kpsmichov.cz
SUMMARY:Enrapha – pohybově spirituální kurzy
DESCRIPTION:„En“+„Rapha“- v Bohu\, který léčí srdce i tělo. \nTak se jmenuje první ucelený pohybově spirituální koncept. Koncept\, kde vás během několika let provedu vaším tělem a naučím vás rozumět mu z pohledu anatomického a vnímat ho i v pohledu spirituálním. I skrze tělo totiž můžeme zažít Boží přítomnost a žít radostněji\, plněji a vnitřně svobodněji. \nFormulář pro nezávazné přihlášení do kurzu: https://www.enrapha.com/prihlasovaci-formular/?day=pondeli \n1. skupina 16:20 – 17:15 \n2. skupina 17:25 – 18:20 \nkurzy vede Jiří Kubeš \nkontakty \n\n606452402\nenrapha@gmail.com\nwww.enrapha.com
URL:https://kpsmichov.cz/program/enrapha-pohybove-spiritualni-kurzy/2025-09-29/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/cviceni-george-1.png
ORGANIZER;CN="Ji%C5%99%C3%AD Kube%C5%A1":MAILTO:enrapha@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250930T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250930T163000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10006425-1759244400-1759249800@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-09-30/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251001T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251001T084500
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T102225Z
LAST-MODIFIED:20260129T005752Z
UID:10005947-1759304700-1759308300@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/program/ranni-joga-v-chramu/2025-10-01/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251001T173000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251001T193000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T102710Z
LAST-MODIFIED:20260427T235012Z
UID:10005942-1759339800-1759347000@kpsmichov.cz
SUMMARY:Pohyb\, dech a příběh – pohybová improvizace CZ/EN
DESCRIPTION:Tělo je nástroj. Mysl je inspirace. Hlas je rezonance.  \nZapomeňte na naučené kroky. Zapomeňte na očekávání.  \nTaneční improvizace je pohyb\, který se odehrává v přítomném okamžiku. Žádné předem naučené sekvence\, ale choreografie přítomného okamžiku. Hra\, které právě tvoříme pravidla. \nTaneční improvizace rozvíjí vnímání těla\, spontaneitu a kreativitu. Učí tě reagovat\, vyjadřovat se a nacházet nové pohybové možnosti\, které sis dosud neuvědomoval*a. Spojuje pohyb s prostorem\, rytmem\, emocemi i sociální interakcí. Pohybová improvizace je nejen umělecký projev\, ale i mentální a fyzický trénink. \n___________________________________ \nJak to funguje?  \n\n Neuroplasticita v akci\n\nTvůj mozek je tvořen miliardami neuronů\, které se propojují do komplexních sítí. Každý nový pohyb vytváří nová spojení. Taneční improvizace je jedna z nejúčinnějších forem neurotréninku – propojuje logickou analýzu s intuitivním vnímáním a fyzickým pohybem. \n\n Tanec aktivuje obě mozkové hemisféry\n\nTaneční improvizace nutí tvůj mozek pracovat v reálném čase – propojuje motorická centra\, emoční okruhy a kreativní zóny. Posiluje spojení mezi pravou (intuice\, emoce) a levou (analýza\, řeč) hemisférou. \n\n Zlepšení kognitivních funkcí\n\nStudie ukazují\, že improvizovaný tanec zvyšuje koncentraci\, schopnost rozhodování a adaptabilitu. Tanec je považován za jednu z nejlepších prevencí neurodegenerativních onemocnění (např. Alzheimerovy choroby). \n\n Hormonální rovnováha & emoční stabilita\n\nBěhem improvizace se ti uvolňují endorfiny\, dopamin a serotonin – hormony spojené s pocitem štěstí a motivace. Zároveň klesá hladina kortizolu (stresového hormonu)\, což redukuje úzkost a napětí. \n\n Prostor pro hlubokou expresi\n\nPohybová improvizace umožňuje vyjádření emocí\, které nemají slova. Nejde o to „být dobrý tanečník“\, ale najdeš svůj vlastní pohybový jazyk. \n  \nA co hlas? Ten tančí taky! \n\n Osvobození bránice – tanec a hlas jsou propojené\, improvizace pomáhá volnému dýchání.\n Hlasová rezonance – prozkoumáme sílu vlastního hlasu\, jeho zabarvení a dynamiku.\n Redukce napětí – uvolnění hlasu a čelisti eliminuje stres a fyzickou tenzi.\n Dechová práce – zlepšíme kapacitu plic a přirozený rytmus dechu.\n Syrová expresivita – hlas jako nástroj pro autentický projev a hlubší propojení s pohybem.\n\n  \nJak bude lekce probíhat? \n\n Příprava těla a hlasu\n\nRozehřeješ se\, aktivuješ dech a pohyb. Vytvoříme bezpečný prostor pro objevování – individuální i skupinové. \n\n Pohybová a hlasová improvizace\n\nBudeš experimentovat s pohybem\, hlasem\, dynamikou\, prostorem a interakcí. Zaměříme se na reakci těla na impulzy a propojení s emocemi pomocí cvičení z fyzického divadla\, new dance\, contemporary dance\, čchi kung a kontaktní improvizace. \n\n Instantní kompozice\n\nBudeme pracovat s pravidly improvizační tvorby\, kdy se pohyb stává součástí prostoru\, hudby a skupinové energie. \n\n Závěr – reflexe a sdílení\n\nVnímání zážitků\, ukotvení prožitků\, otevřená diskuze a zpětná vazba. \n  \nPro koho jsou lekce? \n\n Pro úplné začátečníky i zkušené tanečníky.\n Pro ty\, kteří chtějí rozvíjet svoji pohybovou inteligenci.\n Pro každého\, kdo chce propojit tělo\, mysl a hlas v jeden celek.\n Pro umělce\, pedagogy\, terapeuty a každého\, kdo se chce cítit lépe ve svém těle a projevu.\n Pro všechny\, kteří chtějí víc přítomnosti\, flow a svobody.\n\n  \n– Tančíme naboso nebo v ponožkách. \n– Vezmi si pohodlné oblečení. \n– Vezmi si vodu a klidně i poznámkový blok pro reflexi. \n– Lekce jsou vedené v češtině/ angličtině (CZ/ENG). \n___________________________________ \nKdy a kde? \n– Unikátní prostor smíchovského evangelického kostela – 150 m² pohybové svobody na měkkém baletizolu. \n– Každou středu \n\n 17:15–17:30 příchod\n 17:30–19:15 warm-up skupiny a improvizace\n 19:15–19:30 závěrečné sdílení\n\n  \nKolik to stojí? \n– Jednorázový vstup: 350 Kč \n– Studenti a senioři: 250 Kč \n Předplatné: \n\n 10 lekcí – 2500 Kč (platnost 3 měsíce)\n 5 lekcí – 1500 Kč (platnost 2 měsíce)\n\n  \nPřihlaš se: https://forms.gle/seMZsWxqy5vFteFc9 \nLekce vede Michaela Dašková z www.pohybdech.com \n  \nAktivita je finančně podpořena MČ Praha 5.
URL:https://kpsmichov.cz/program/pohyb-dech-a-pribeh-pohybova-improvizace-cz-en/2025-10-01/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2023/08/771932A4-515E-4BC7-A0ED-1AA2A767770C-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251006T162000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251006T182000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T101434Z
LAST-MODIFIED:20260225T092556Z
UID:10005938-1759767600-1759774800@kpsmichov.cz
SUMMARY:Enrapha – pohybově spirituální kurzy
DESCRIPTION:„En“+„Rapha“- v Bohu\, který léčí srdce i tělo. \nTak se jmenuje první ucelený pohybově spirituální koncept. Koncept\, kde vás během několika let provedu vaším tělem a naučím vás rozumět mu z pohledu anatomického a vnímat ho i v pohledu spirituálním. I skrze tělo totiž můžeme zažít Boží přítomnost a žít radostněji\, plněji a vnitřně svobodněji. \nFormulář pro nezávazné přihlášení do kurzu: https://www.enrapha.com/prihlasovaci-formular/?day=pondeli \n1. skupina 16:20 – 17:15 \n2. skupina 17:25 – 18:20 \nkurzy vede Jiří Kubeš \nkontakty \n\n606452402\nenrapha@gmail.com\nwww.enrapha.com
URL:https://kpsmichov.cz/program/enrapha-pohybove-spiritualni-kurzy/2025-10-06/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/cviceni-george-1.png
ORGANIZER;CN="Ji%C5%99%C3%AD Kube%C5%A1":MAILTO:enrapha@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251007T143000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251007T160000
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10006426-1759847400-1759852800@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-10-07/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251008T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251008T084500
DTSTAMP:20260430T194532
CREATED:20250830T102225Z
LAST-MODIFIED:20260129T005752Z
UID:10005948-1759909500-1759913100@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/program/ranni-joga-v-chramu/2025-10-08/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
END:VCALENDAR