Načítám Akce

This akce has passed.

Ranní jóga v chrámu

May 15 @ 7:45 - 8:45

Registrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz,

instagram @zuzanavaidova,

nebo tel. číslo 731 355 126

Cena je 200 Kč ( 10 lekcí za 1 700 Kč)

Skrze pohyb, vědomý dech a pozornost se snažím, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí, ve kterém se budete cítit přirozeně, bezpečně a uvolněně.

K józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost, postupně jsem však objevovala další, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla, mysli a duše. Víc než na podložce, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.

V hodinách se snažím být spíše průvodcem, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích, ráda prostor provoním šalvějí, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů.


Za sebou mám 200 YTT, kurz vědomého doteku, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“

jóga náhled

Chrám

Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8
Praha 5, kraj hlavní město praha 150 00 Česká republika