Taneční pohybové lekce pro všechny, co se chtějí kreativně pohybovat, tančit, hrát (si) a improvizovat. Uvolníme, protáhneme a posílíme naše těla. Budeme pracovat s hlasem – vypustíme slova, zvuky a melodie. Vytvoříme prostor pro nové poznání sebe i druhých. Prohloubíme, zjemníme a zostříme smyslové vnímání. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
16+ CZ/ENG
vstupné:
- jednorázově 350 Kč
- předplatné 13 lekcí 3000 Kč na celé pololetí do 30.1.
Lekce vede Michaela Dašková, více na pohybdech.com. Kontaktní email: pohybdech@gmail.com.
Tančíme v unikátním prostoru chrámu smíchovského evangelického kostela, který je vybaven vyměkčeným baletizolem o ploše 150 m². Vezměte si pohodlné oblečení, tekutiny, případně poznámkový blok. Tančíme naboso nebo v ponožkách.
První část lekce je soustředěna na rozehřátí, oživení a prokrvení těla, propojení se se sebou a ostatními ve skupině pomocí několika cvičení z new dance, contemporary dance, fyzického divadla, bojových umění, bodywork. Zaměříme se na tělo či hlas. Druhá část lekce je věnována skupinové praxi v taneční a pohybové improvizaci a instantní kompozici. Improvizaci otevíráme pokaždé i nově příchozím. Na konci každé lekce celé setkání uzavíráme krátkou reflexí.
