BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Komunitní prostor Smíchov - ECPv6.18.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Komunitní prostor Smíchov
X-ORIGINAL-URL:https://kpsmichov.cz/en
X-WR-CALDESC:Events for Komunitní prostor Smíchov
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20261119T180000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20261119T193000
DTSTAMP:20261027T162847Z
CREATED:20261027T162847Z
LAST-MODIFIED:20261027T162847Z
UID:10751-1795111200-1795116600@kpsmichov.cz
SUMMARY:Shinrin-yoku: Japonské tajemství regenerace
DESCRIPTION:Objevte shinrin-yoku – japonské umění vědomého pobytu v lese pro obnovu energie\, rovnováhy a psychické odolnosti. \nLesní terapie shinrin-yoku (森林浴) je propracovaný systém jednoduchých aktivit\, při kterých si odpočinete\, zbavíte se stresu a zlepšíte duševní pohodu.\nMetoda vznikla v 80. letech v Japonsku a spočívá v procházkách přírodou s plným soustředěním. Její pozitivní účinky na lidské zdraví byly prokázány celou řadou výzkumů. \nTato aktivita pomáhá snížit úzkost a stres\, zlepšuje náladu\, posiluje imunitní systém\, zlepšuje kvalitu spánku\, harmonizuje krevní tlak\, zvyšuje schopnost koncentrace a posiluje vnitřní rovnováhu a psychické zdraví. \nNa semináři se dozvíte\, jak smyslová cvičení shinrin-yoku pomáhají zklidnit mysl\, zpomalit a najít si konečně chvíli pro sebe. Více informací naleznete na stránkách www.lesnikoupel.cz. \n______________________________________________ \nDo světa shinrin-yoku vás uvede doc. Radek Trnka\, Ph.D.: \n„Přes 20 let se zabývám výzkumem v oblasti psychologie a psychoterapie\, učím na univerzitě a vedu praktické workshopy na rozvoj komunikačních dovedností. Zkoumám lidskou mysl\, to co ji ovlivňuje\, jak fungují lidské emoce\, proč je těžké zvládat stres a jak psychoterapie pomáhá lidem překonat náročné životní situace. \nJako certifikovaný průvodce lesní terapií (metody shinrin-yoku a Forest Mind) pomáhám lidem nalézt klid\, uvolnění a nové cesty k osobnímu růstu. Lesní terapie je pro mě způsob\, jak lidem otevřít cestu k vnitřní rovnováze\, lepšímu spánku a duševní pohodě. Rád touto cestou provedu i vás.“ \nVstup volný.
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/shinrin-yoku-japonske-tajemstvi-regenerace/
LOCATION:Kavárna 2. patro\, Na Doubkové 2040/8\, Praha 5 – Smíchov\, Hl. město Praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Sdílení a poradenství,Společné večery
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2026/10/855000914_122193812630841761_964010650437601424_n-1.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR