BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Komunitní prostor Smíchov - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Komunitní prostor Smíchov
X-ORIGINAL-URL:https://kpsmichov.cz/en
X-WR-CALDESC:Events for Komunitní prostor Smíchov
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250401T190000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250401T220000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250324T204138Z
LAST-MODIFIED:20250919T181104Z
UID:10005729-1743534000-1743544800@kpsmichov.cz
SUMMARY:Balfolková tancovačka
DESCRIPTION:19:00-22:00 / chrám / Martin Ozzy Chlebek /  \njednoduché a zábavné tance z celé Evropy\, kolové\, řetězové i párové. Nepotřebujete partnera\, speciální obutí ani předchozí taneční zkušenosti \nvíce informací na www.balfolk.cz \ndoporučené vstupné: 150 Kč
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/balfolkova-tancovacka/2025-04-01/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Taneční aktivity
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/balfolk-1.png
ORGANIZER;CN="Martin Ozzy Chlebek":MAILTO:balfolk@balfolk.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250402T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250402T084500
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241028T161258Z
LAST-MODIFIED:20250722T182558Z
UID:10005712-1743579900-1743583500@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/ranni-joga-v-chramu-271124/2025-04-02/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250402T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250402T163000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005702-1743606000-1743611400@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-04-02/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250402T173000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250402T193000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241028T155838Z
LAST-MODIFIED:20250402T151041Z
UID:10005707-1743615000-1743622200@kpsmichov.cz
SUMMARY:Pohyb\, dech a příběh – pohybová improvizace CZ/EN
DESCRIPTION:Taneční pohybové lekce pro všechny\, co se chtějí kreativně pohybovat\, tančit\, hrát (si) a improvizovat. Uvolníme\, protáhneme a posílíme naše těla. Budeme pracovat s hlasem – vypustíme slova\, zvuky a melodie. Vytvoříme prostor pro nové poznání sebe i druhých. Prohloubíme\, zjemníme a zostříme smyslové vnímání. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. \n16+ CZ/ENG \n\n\nvstupné: \n\njednorázově 350 Kč\npředplatné 13 lekcí 3000 Kč na celé pololetí do 30.1.\n\n  \nLekce vede Michaela Dašková\, více na pohybdech.com. Kontaktní email: pohybdech@gmail.com. \n\n\nTančíme v unikátním prostoru chrámu smíchovského evangelického kostela\, který je vybaven vyměkčeným baletizolem o ploše 150 m². Vezměte si pohodlné oblečení\, tekutiny\, případně poznámkový blok. Tančíme naboso nebo v ponožkách. \nPrvní část lekce je soustředěna na rozehřátí\, oživení a prokrvení těla\, propojení se se sebou a ostatními ve skupině pomocí několika cvičení z new dance\, contemporary dance\, fyzického divadla\, bojových umění\, bodywork. Zaměříme se na tělo či hlas. Druhá část lekce je věnována skupinové praxi v taneční a pohybové improvizaci a instantní kompozici. Improvizaci otevíráme pokaždé i nově příchozím. Na konci každé lekce celé setkání uzavíráme krátkou reflexí.
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/pohyb-dech-a-pribeh-pohybova-improvizace-cz-en-271124/2025-04-02/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2023/08/771932A4-515E-4BC7-A0ED-1AA2A767770C-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250402T193000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250402T220000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241129T183131Z
LAST-MODIFIED:20250429T114402Z
UID:10005697-1743622200-1743631200@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tančírna forró CZ/ENG
DESCRIPTION:Brazilský tanec forró se zkušeným a hravým lektorem pro všechny\, kdo se chtějí hýbat – nezávisle na předchozí zkušenosti / s partnerem i bez / (16+) / CZ/ENG / vede Eder Cardoso Santana\n\nDoporučený vstup na základě daru (0–250 Kč). To je důležité pro udržení chodu projektu.\n\n\nkaždou středu 19:30–22:00 \n\n\notevřená tančírna s možným seznámením základního kroku pro nováčky \nAktivita je finančně podpořena MČ Praha 5. \n\n____________________________________________ \n\nBrazilian forró dance with an experienced and playful instructor for every enthusiast who wants to move – regardless of previous experience / single or in pairs / (16+) / CZ/ENG / led by Eder Cardoso Santana \nRecommended entrance based on donation. This is important to keep the project running. \n\nevery Wednesday 19:30–22:00\nan open class with optional workshops for beginners\n\nThis activity is financially supported by the Municipality of Prague 5.
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/tancirna-forro-cz-en-041224/2025-04-02/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Taneční aktivity
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/Navrhova-plocha-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250403T080000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250403T170000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20240430T195808Z
LAST-MODIFIED:20260427T235525Z
UID:10005724-1743667200-1743699600@kpsmichov.cz
SUMMARY:Studna: Klub pro rodiče s dětmi
DESCRIPTION:Pro rodiny s dětmi 0–5 let\, vede farář Jonatan Hudec. Rozhovory\, zábava\, posilující sdílení – vstup volný. \nDopolední setkání pro rodiče s dětmi v dětské místnosti (1. patro kavárny Santoška). Prostor k rozhovorům o tom\, čím zrovna žijeme\, co nás tíží a odkud pak čerpáme posilu. Otevírání rozličných témat\, otázek víry i toho\, co hýbe naší společností.
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/studna-klub-pro-rodice-s-detmi/2025-04-03/
LOCATION:Kavárna\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Sdílení a poradenství
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2023/12/20_05_28.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250404T190000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250404T220000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250131T205543Z
LAST-MODIFIED:20250712T123458Z
UID:10005615-1743793200-1743804000@kpsmichov.cz
SUMMARY:Koncert Rainbow Gospel
DESCRIPTION:Přijďte s námi oslavit 21 let plných hudby\, radosti a přátelství!  Tento výjimečný večer bude patřit nejen krásným gospelovým melodiím\, ale také sdílení společných zážitků\, vzpomínek a radosti z toho\, co jsme společně dokázali. \nJsme Rainbow gospel – hudební soubor\, který se zaměřuje zejména na interpretaci gospelových písní\, tj. hudby\, která vznikla na počátku 20. století v prostředí amerických černochů. Gospel je energická\, živá a radostná muzika s duchovním obsahem. Má mnoho podob a je ovlivněna snad všemi hudebními žánry.\nV našem podání je gospel představován sborem a pětičlennou kapelou (klavír\, el. kytara\, baskytara\, bicí\, saxofon). Zpíváme převážně anglicky\, tradiční i současné gospelové písně. První koncert se uskutečnil v prosinci 2004. Pozvání platí pro všechny milovníky gospelu\, přátele\, rodiny a všechny\, kdo chtějí s námi oslavit tuto výjimečnou událost. \n\n\nTěšíme se na vás\, přijďte si užít večer\, který bude oslavou nejen naší cesty\, ale i radosti z hudby\, která spojuje!  \n\n\nBuďte s námi součástí oslavy\, která rezonuje láskou ke gospelu!
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/koncert-rainbow-gospel/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Kultura v prostoru
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2025/01/rainbow-gospel-21-let-2025-v2-tisk.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250405T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250405T170000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250324T203407Z
LAST-MODIFIED:20250712T121735Z
UID:10005695-1743865200-1743872400@kpsmichov.cz
SUMMARY:RAM – Epos Rámajána
DESCRIPTION:Epos Rámájána vyprávěný prostřednictvím klasické jihoindické karnatické hudby a tance Bharathanatyam. Vystoupení bude doprovázeno anglickým a českým komentářem.  \nPořádá česko-asijský institut Umění a Kultury.  \nVstupné: 200 Kč \nPředprodej na GoOut.cz.
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/epos-ramajana/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Duchovní záležitosti,Kultura v prostoru
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2025/03/PHOTO-2025-02-28-13-05-28-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250407T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250407T182000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241028T162116Z
LAST-MODIFIED:20250527T165420Z
UID:10005718-1744038000-1744050000@kpsmichov.cz
SUMMARY:Enrapha – pohybově spirituální kurzy
DESCRIPTION:„En“+„Rapha“- v Bohu\, který léčí srdce i tělo. \nTak se jmenuje první ucelený pohybově spirituální koncept. Koncept\, kde vás během několika let provedu vaším tělem a naučím vás rozumět mu z pohledu anatomického a vnímat ho i v pohledu spirituálním. I skrze tělo totiž můžeme zažít Boží přítomnost a žít radostněji\, plněji a vnitřně svobodněji. \nFormulář pro nezávazné přihlášení do kurzu: https://www.enrapha.com/prihlasovaci-formular/?day=pondeli \n1. skupina 15:00 – 15:55 (pro seniory) \n2. skupina 16:20 – 17:15 \n3. skupina 17:25 – 18:20 \nkurzy vede Jiří Kubeš \nkontakty \n\n606452402\nenrapha@gmail.com\nwww.enrapha.com
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/enrapha-pohybove-spiritualni-kurzy-251124/2025-04-07/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/cviceni-george-1.png
ORGANIZER;CN="Ji%C5%99%C3%AD Kube%C5%A1":MAILTO:enrapha@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250408T190000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250408T220000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250324T204138Z
LAST-MODIFIED:20250919T181104Z
UID:10005730-1744138800-1744149600@kpsmichov.cz
SUMMARY:Balfolková tancovačka
DESCRIPTION:19:00-22:00 / chrám / Martin Ozzy Chlebek /  \njednoduché a zábavné tance z celé Evropy\, kolové\, řetězové i párové. Nepotřebujete partnera\, speciální obutí ani předchozí taneční zkušenosti \nvíce informací na www.balfolk.cz \ndoporučené vstupné: 150 Kč
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/balfolkova-tancovacka/2025-04-08/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Taneční aktivity
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/balfolk-1.png
ORGANIZER;CN="Martin Ozzy Chlebek":MAILTO:balfolk@balfolk.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250409T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250409T084500
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241028T161258Z
LAST-MODIFIED:20250722T182558Z
UID:10005713-1744184700-1744188300@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/ranni-joga-v-chramu-271124/2025-04-09/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250409T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250409T163000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005703-1744210800-1744216200@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-04-09/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250409T173000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250409T193000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250409T104414Z
LAST-MODIFIED:20250527T164106Z
UID:10005708-1744219800-1744227000@kpsmichov.cz
SUMMARY:Pohyb\, dech a příběh – pohybová improvizace CZ/EN
DESCRIPTION:Tělo je nástroj. Mysl je inspirace. Hlas je rezonance.  \nZapomeňte na naučené kroky. Zapomeňte na očekávání.  \nTaneční improvizace je pohyb\, který se odehrává v přítomném okamžiku. Žádné předem naučené sekvence\, ale choreografie přítomného okamžiku. Hra\, které právě tvoříme pravidla. \nTaneční improvizace rozvíjí vnímání těla\, spontaneitu a kreativitu. Učí tě reagovat\, vyjadřovat se a nacházet nové pohybové možnosti\, které sis dosud neuvědomoval*a. Spojuje pohyb s prostorem\, rytmem\, emocemi i sociální interakcí. Pohybová improvizace je nejen umělecký projev\, ale i mentální a fyzický trénink. \n___________________________________ \nJak to funguje?  \n\n Neuroplasticita v akci\n\nTvůj mozek je tvořen miliardami neuronů\, které se propojují do komplexních sítí. Každý nový pohyb vytváří nová spojení. Taneční improvizace je jedna z nejúčinnějších forem neurotréninku – propojuje logickou analýzu s intuitivním vnímáním a fyzickým pohybem. \n\n Tanec aktivuje obě mozkové hemisféry\n\nTaneční improvizace nutí tvůj mozek pracovat v reálném čase – propojuje motorická centra\, emoční okruhy a kreativní zóny. Posiluje spojení mezi pravou (intuice\, emoce) a levou (analýza\, řeč) hemisférou. \n\n Zlepšení kognitivních funkcí\n\nStudie ukazují\, že improvizovaný tanec zvyšuje koncentraci\, schopnost rozhodování a adaptabilitu. Tanec je považován za jednu z nejlepších prevencí neurodegenerativních onemocnění (např. Alzheimerovy choroby). \n\n Hormonální rovnováha & emoční stabilita\n\nBěhem improvizace se ti uvolňují endorfiny\, dopamin a serotonin – hormony spojené s pocitem štěstí a motivace. Zároveň klesá hladina kortizolu (stresového hormonu)\, což redukuje úzkost a napětí. \n\n Prostor pro hlubokou expresi\n\nPohybová improvizace umožňuje vyjádření emocí\, které nemají slova. Nejde o to „být dobrý tanečník“\, ale najdeš svůj vlastní pohybový jazyk. \n  \nA co hlas? Ten tančí taky! \n\n Osvobození bránice – tanec a hlas jsou propojené\, improvizace pomáhá volnému dýchání.\n Hlasová rezonance – prozkoumáme sílu vlastního hlasu\, jeho zabarvení a dynamiku.\n Redukce napětí – uvolnění hlasu a čelisti eliminuje stres a fyzickou tenzi.\n Dechová práce – zlepšíme kapacitu plic a přirozený rytmus dechu.\n Syrová expresivita – hlas jako nástroj pro autentický projev a hlubší propojení s pohybem.\n\n  \nJak bude lekce probíhat? \n\n Příprava těla a hlasu\n\nRozehřeješ se\, aktivuješ dech a pohyb. Vytvoříme bezpečný prostor pro objevování – individuální i skupinové. \n\n Pohybová a hlasová improvizace\n\nBudeš experimentovat s pohybem\, hlasem\, dynamikou\, prostorem a interakcí. Zaměříme se na reakci těla na impulzy a propojení s emocemi pomocí cvičení z fyzického divadla\, new dance\, contemporary dance\, čchi kung a kontaktní improvizace. \n\n Instantní kompozice\n\nBudeme pracovat s pravidly improvizační tvorby\, kdy se pohyb stává součástí prostoru\, hudby a skupinové energie. \n\n Závěr – reflexe a sdílení\n\nVnímání zážitků\, ukotvení prožitků\, otevřená diskuze a zpětná vazba. \n  \nPro koho jsou lekce? \n\n Pro úplné začátečníky i zkušené tanečníky.\n Pro ty\, kteří chtějí rozvíjet svoji pohybovou inteligenci.\n Pro každého\, kdo chce propojit tělo\, mysl a hlas v jeden celek.\n Pro umělce\, pedagogy\, terapeuty a každého\, kdo se chce cítit lépe ve svém těle a projevu.\n Pro všechny\, kteří chtějí víc přítomnosti\, flow a svobody.\n\n  \n– Tančíme naboso nebo v ponožkách. \n– Vezmi si pohodlné oblečení. \n– Vezmi si vodu a klidně i poznámkový blok pro reflexi. \n– Lekce jsou vedené v češtině/ angličtině (CZ/ENG). \n___________________________________ \nKdy a kde? \n– Unikátní prostor smíchovského evangelického kostela – 150 m² pohybové svobody na měkkém baletizolu. \n– Každou středu \n\n 17:15–17:30 příchod\n 17:30–19:15 warm-up skupiny a improvizace\n 19:15–19:30 závěrečné sdílení\n\n  \nKolik to stojí? \n– Jednorázový vstup: 350 Kč \n– Studenti a senioři: 250 Kč \n Předplatné: \n\n 10 lekcí – 2500 Kč (platnost 3 měsíce)\n 5 lekcí – 1500 Kč (platnost 2 měsíce)\n\n  \nPřihlaš se: https://forms.gle/seMZsWxqy5vFteFc9 \nLekce vede Michaela Dašková z www.pohybdech.com
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/pohyb-dech-a-pribeh-pohybova-improvizace-cz-en-271124-2/2025-04-09/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2023/08/771932A4-515E-4BC7-A0ED-1AA2A767770C-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250409T193000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250409T220000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241129T183131Z
LAST-MODIFIED:20250429T114402Z
UID:10005698-1744227000-1744236000@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tančírna forró CZ/ENG
DESCRIPTION:Brazilský tanec forró se zkušeným a hravým lektorem pro všechny\, kdo se chtějí hýbat – nezávisle na předchozí zkušenosti / s partnerem i bez / (16+) / CZ/ENG / vede Eder Cardoso Santana\n\nDoporučený vstup na základě daru (0–250 Kč). To je důležité pro udržení chodu projektu.\n\n\nkaždou středu 19:30–22:00 \n\n\notevřená tančírna s možným seznámením základního kroku pro nováčky \nAktivita je finančně podpořena MČ Praha 5. \n\n____________________________________________ \n\nBrazilian forró dance with an experienced and playful instructor for every enthusiast who wants to move – regardless of previous experience / single or in pairs / (16+) / CZ/ENG / led by Eder Cardoso Santana \nRecommended entrance based on donation. This is important to keep the project running. \n\nevery Wednesday 19:30–22:00\nan open class with optional workshops for beginners\n\nThis activity is financially supported by the Municipality of Prague 5.
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/tancirna-forro-cz-en-041224/2025-04-09/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Taneční aktivity
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/Navrhova-plocha-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250410T190000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250410T220000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241230T205033Z
LAST-MODIFIED:20251001T114420Z
UID:10005696-1744311600-1744322400@kpsmichov.cz
SUMMARY:Swing move
DESCRIPTION:19:00: Tančírna s DJ zaměřená na swingové taneční styly\, které vznikaly ve 20.-40. letech 20. století v USA. \n  \nvstupné \n\notevřená tančírna: 80 Kč\n\n 
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/swing-move/2025-04-10/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Taneční aktivity
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/12/DSC09404-2-scaled-e1736944909373.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250411T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250411T230000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250325T010808Z
LAST-MODIFIED:20250712T134842Z
UID:10005726-1744390800-1744412400@kpsmichov.cz
SUMMARY:Otvíračka kavárny Santoška
DESCRIPTION:Přijďte s námi oslavit příchod teplejších dnů do nově vzniklé Kavárny Santoška\, která se nachází nedaleko parku Santoška na pražském Smíchově.\n\n Co vás čeká?\n.\n 17:00 – Start & Grilovačka – Vůně pečeného masa\, skvělé vege-jídlo a pohodová atmosféra.\n 19:00 – Kapela na schodech – Živá hudba přímo na schodech historické budovy!\n 21:00 – DJ Johny Ackah – Závěr večera ve stylu skvělých beatů!\n.\nPřijďte si užít pohodový večer s přáteli\, dobrým jídlem a skvělou hudbou. Těšíme se na vás! 
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/otviracka-kavarny-santoska/
LOCATION:Kavárna\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Sousedská setkání
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2025/03/Santoska_opening_IG4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250413T190000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250413T200000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250324T205812Z
LAST-MODIFIED:20260115T172007Z
UID:10005725-1744570800-1744574400@kpsmichov.cz
SUMMARY:Velikonoční koncert SPZ
DESCRIPTION:Na programu Charles Gounod (Les Sept Paroles\, du Notre Seigneur\, Jésus-Christ\, sur la Croix) Jakub Chráska (Lord of the Dance)\, účinkují SPZ (Smíchovští příležitostní zpěváci) a jejich přátelé\, Jiřina Dvořáková Marešová – varhany\, biblické slovo Jonatan Hudec. \nvstupné dobrovolné \n________________________ \nKoncert proběhne za finanční podpory MČ Praha 5.
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/pasije-spz/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Duchovní záležitosti,Kultura v prostoru
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2025/03/pasije_pozvanka_A4-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250414T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250414T182000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241028T162116Z
LAST-MODIFIED:20250527T165420Z
UID:10005719-1744642800-1744654800@kpsmichov.cz
SUMMARY:Enrapha – pohybově spirituální kurzy
DESCRIPTION:„En“+„Rapha“- v Bohu\, který léčí srdce i tělo. \nTak se jmenuje první ucelený pohybově spirituální koncept. Koncept\, kde vás během několika let provedu vaším tělem a naučím vás rozumět mu z pohledu anatomického a vnímat ho i v pohledu spirituálním. I skrze tělo totiž můžeme zažít Boží přítomnost a žít radostněji\, plněji a vnitřně svobodněji. \nFormulář pro nezávazné přihlášení do kurzu: https://www.enrapha.com/prihlasovaci-formular/?day=pondeli \n1. skupina 15:00 – 15:55 (pro seniory) \n2. skupina 16:20 – 17:15 \n3. skupina 17:25 – 18:20 \nkurzy vede Jiří Kubeš \nkontakty \n\n606452402\nenrapha@gmail.com\nwww.enrapha.com
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/enrapha-pohybove-spiritualni-kurzy-251124/2025-04-14/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/cviceni-george-1.png
ORGANIZER;CN="Ji%C5%99%C3%AD Kube%C5%A1":MAILTO:enrapha@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250414T203000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250414T220000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250205T183302Z
LAST-MODIFIED:20260101T174839Z
UID:10005722-1744662600-1744668000@kpsmichov.cz
SUMMARY:Gongová lázeň – hluboká relaxace ve zvuku gongů
DESCRIPTION:Gongová lázeň je jemná zvuková péče\, která pomáhá uvolnit napětí a obnovit vnitřní rovnováhu a\nnadhled. Zatímco budete pohodlně ležet\, vaše tělo\, mysl i duše se budou koupat v živých tónech\ngongů\, které vyplní celý prostor Chrámu. Tóny a vibrace gongů ztišují rozběhnutou mysl a přirozeně\ntak podporují zdravé samoregulační procesy těla\, přinášejí pocit klidu a vyrovnanosti. V rezonanci s\ngongy se můžete snadněji zaposlouchat do sebe\, do přítomnosti a nalézt odpovědi na některé své\notázky. \nGongová lázeň je vhodná pro všechny\, kteří chtějí zpomalit\, dopřát si chvíli hlubokého spočinutí\,\nnabrat sílu a dobře se naladit. \nS SEBOU: pohodlné oblečení\, podložku na ležení\, deku na přikrytí\, polštářek pod hlavu\nPříspěvek: 590 Kč \nPřihlašujte se prosím přes tento formulář. Platbu můžete uskutečnit předem na bankovní účet 1180256023/0800\, nebo prostřednictvím QR kódu v přihlašovacím formuláři. \n  \nDo poznámky pro příjemce prosím uveďte jméno a příjmení účastníka. Vaše rezervace je dokončena úhradou vstupného. \nPřijďte prosím alespoň o 10 minut dříve\, abychom mohli začít včas. \nTěšíme se na setkání v krásném prostoru Chrámu\, Jana Kašová a Marcela Valtrová. Více o nás zde.
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/gongova-lazen/2025-04-14/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Duchovní záležitosti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2025/02/image1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250415T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250415T113000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20240430T195808Z
LAST-MODIFIED:20260427T235525Z
UID:10005763-1744711200-1744716600@kpsmichov.cz
SUMMARY:Studna: Klub pro rodiče s dětmi
DESCRIPTION:Pro rodiny s dětmi 0–5 let\, vede farář Jonatan Hudec. Rozhovory\, zábava\, posilující sdílení – vstup volný. \nDopolední setkání pro rodiče s dětmi v dětské místnosti (1. patro kavárny Santoška). Prostor k rozhovorům o tom\, čím zrovna žijeme\, co nás tíží a odkud pak čerpáme posilu. Otevírání rozličných témat\, otázek víry i toho\, co hýbe naší společností.
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/studna-klub-pro-rodice-s-detmi/2025-04-15/
LOCATION:Kavárna\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Sdílení a poradenství
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2023/12/20_05_28.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250415T190000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250415T220000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250324T204138Z
LAST-MODIFIED:20250919T181104Z
UID:10005731-1744743600-1744754400@kpsmichov.cz
SUMMARY:Balfolková tancovačka
DESCRIPTION:19:00-22:00 / chrám / Martin Ozzy Chlebek /  \njednoduché a zábavné tance z celé Evropy\, kolové\, řetězové i párové. Nepotřebujete partnera\, speciální obutí ani předchozí taneční zkušenosti \nvíce informací na www.balfolk.cz \ndoporučené vstupné: 150 Kč
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/balfolkova-tancovacka/2025-04-15/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Taneční aktivity
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/balfolk-1.png
ORGANIZER;CN="Martin Ozzy Chlebek":MAILTO:balfolk@balfolk.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250416T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250416T084500
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241028T161258Z
LAST-MODIFIED:20250722T182558Z
UID:10005714-1744789500-1744793100@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/ranni-joga-v-chramu-271124/2025-04-16/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250416T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250416T163000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005704-1744815600-1744821000@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-04-16/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250416T193000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250416T213000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250402T151702Z
LAST-MODIFIED:20250712T122032Z
UID:10005735-1744831800-1744839000@kpsmichov.cz
SUMMARY:Velikonoční koncert Canti di Praga
DESCRIPTION:Zveme Vás na velikonoční koncert smíšeného sboru Canti di Praga. \nVstupné: 250 Kč (děti\, studenti\, důchodci: 150 Kč) \n____________________________________________ \nProgram koncertu: \nF. Tůma: Stabat Mater \nP. Eben: Ten klamný země lesk \nP. Eben: Cantico della creature \nJ. Hanuš: Tři postní mottetina \nB. M. Černohorský: Laudetur Jesus Christus \nG. P. Palestrina: O Domine\, Jesu Christe \nF. Mendelssohn-Barholdy: Psalm 100 in C\, „Jauchzet dem Herrn“ \n  \nDirigují: \nJan Svejkovský \nJiří Chvála (host) \n  \nNa varhany doprovodí Jan Kalfus. \nFB událost
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/velikonocni-koncert-canti-di-praga/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Duchovní záležitosti,Kultura v prostoru
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2025/04/Canti_pozvanka_Velikonoce-2025-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250421T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250421T182000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241028T162116Z
LAST-MODIFIED:20250527T165420Z
UID:10005720-1745247600-1745259600@kpsmichov.cz
SUMMARY:Enrapha – pohybově spirituální kurzy
DESCRIPTION:„En“+„Rapha“- v Bohu\, který léčí srdce i tělo. \nTak se jmenuje první ucelený pohybově spirituální koncept. Koncept\, kde vás během několika let provedu vaším tělem a naučím vás rozumět mu z pohledu anatomického a vnímat ho i v pohledu spirituálním. I skrze tělo totiž můžeme zažít Boží přítomnost a žít radostněji\, plněji a vnitřně svobodněji. \nFormulář pro nezávazné přihlášení do kurzu: https://www.enrapha.com/prihlasovaci-formular/?day=pondeli \n1. skupina 15:00 – 15:55 (pro seniory) \n2. skupina 16:20 – 17:15 \n3. skupina 17:25 – 18:20 \nkurzy vede Jiří Kubeš \nkontakty \n\n606452402\nenrapha@gmail.com\nwww.enrapha.com
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/enrapha-pohybove-spiritualni-kurzy-251124/2025-04-21/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/cviceni-george-1.png
ORGANIZER;CN="Ji%C5%99%C3%AD Kube%C5%A1":MAILTO:enrapha@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250422T190000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250422T220000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250324T204138Z
LAST-MODIFIED:20250919T181104Z
UID:10005732-1745348400-1745359200@kpsmichov.cz
SUMMARY:Balfolková tancovačka
DESCRIPTION:19:00-22:00 / chrám / Martin Ozzy Chlebek /  \njednoduché a zábavné tance z celé Evropy\, kolové\, řetězové i párové. Nepotřebujete partnera\, speciální obutí ani předchozí taneční zkušenosti \nvíce informací na www.balfolk.cz \ndoporučené vstupné: 150 Kč
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/balfolkova-tancovacka/2025-04-22/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Taneční aktivity
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/balfolk-1.png
ORGANIZER;CN="Martin Ozzy Chlebek":MAILTO:balfolk@balfolk.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250423T074500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250423T084500
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241028T161258Z
LAST-MODIFIED:20250722T182558Z
UID:10005715-1745394300-1745397900@kpsmichov.cz
SUMMARY:Ranní jóga v chrámu
DESCRIPTION:Open class: 250 Kč \n\n5 vstupů: 1150 Kč (platnost 2 měsíce)\n10 vstupů: 2000 Kč (platnost 3 měsíce)\n\nRegistrace na: vaidova.zuzana@seznam.cz \nSkrze pohyb\, vědomý dech a pozornost se snažím\, abyste ve Vašem těle a mysli našli stabilitu a lehkost a hlouběji vnímali pocit toho\, co to znamená být spojeni se svým fyzickým i emočním tělem. Podstatné je pro mě vytvořit prostředí\, ve kterém se budete cítit přirozeně\, bezpečně a uvolněně. \nK józe jsem se dostala před šesti lety. Na začátku to pro mě byla čistě fyzická záležitost\, postupně jsem však objevovala další\, daleko hlubší benefity spojené s jógovou praxí. Je to pro mě celoživotní proces zahrnující synergii těla\, mysli a duše. Víc než na podložce\, mě v hodinách uvidíte procházet se kolem Vás a skrze dotek Vám pomáhat v pozicích.\n\nV hodinách se snažím být spíše průvodcem\, pomocníkem. Často dávám asistence v pozicích\, ráda prostor provoním šalvějí\, palo santem. Na konci lekce přichází uvolnění prostřednictvím dotyku a aromatických olejů. \n\nZa sebou mám 200 YTT\, kurz vědomého doteku\, mnoho jógových workshopů a seminářů včetně pobytu v indickém ašrámu.“ \ninstagram @zuzanavaidova
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/ranni-joga-v-chramu-271124/2025-04-23/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/05/Navrh-bez-nazvu-5-2-e1716827797225.jpg
ORGANIZER;CN="Zuzana Vaidov%C3%A1":MAILTO:vaidova.zuzana@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250423T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250423T163000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241129T184316Z
LAST-MODIFIED:20260427T234913Z
UID:10005705-1745420400-1745425800@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tchaj-Ťi Čchüan
DESCRIPTION:vede Tomáš Pospíšil \nRegistrace a více informací na telefonu: +420 605 433 445. \n‚‚Užitím jeho principů lze budovat duši\, užitím jeho pohybů lze budovat tělo\, ovládnutím jeho bojové části lze dosáhnout umění sebeobrany.‘‘  \nMistr Chen Xiao Wang \n 
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/tchaj-ti-cchuan-041224/2025-04-23/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/10/cxwbio-DSC5877c-1024x837-1-e1730133425583.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250423T173000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250423T193000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20250409T104414Z
LAST-MODIFIED:20250527T164106Z
UID:10005710-1745429400-1745436600@kpsmichov.cz
SUMMARY:Pohyb\, dech a příběh – pohybová improvizace CZ/EN
DESCRIPTION:Tělo je nástroj. Mysl je inspirace. Hlas je rezonance.  \nZapomeňte na naučené kroky. Zapomeňte na očekávání.  \nTaneční improvizace je pohyb\, který se odehrává v přítomném okamžiku. Žádné předem naučené sekvence\, ale choreografie přítomného okamžiku. Hra\, které právě tvoříme pravidla. \nTaneční improvizace rozvíjí vnímání těla\, spontaneitu a kreativitu. Učí tě reagovat\, vyjadřovat se a nacházet nové pohybové možnosti\, které sis dosud neuvědomoval*a. Spojuje pohyb s prostorem\, rytmem\, emocemi i sociální interakcí. Pohybová improvizace je nejen umělecký projev\, ale i mentální a fyzický trénink. \n___________________________________ \nJak to funguje?  \n\n Neuroplasticita v akci\n\nTvůj mozek je tvořen miliardami neuronů\, které se propojují do komplexních sítí. Každý nový pohyb vytváří nová spojení. Taneční improvizace je jedna z nejúčinnějších forem neurotréninku – propojuje logickou analýzu s intuitivním vnímáním a fyzickým pohybem. \n\n Tanec aktivuje obě mozkové hemisféry\n\nTaneční improvizace nutí tvůj mozek pracovat v reálném čase – propojuje motorická centra\, emoční okruhy a kreativní zóny. Posiluje spojení mezi pravou (intuice\, emoce) a levou (analýza\, řeč) hemisférou. \n\n Zlepšení kognitivních funkcí\n\nStudie ukazují\, že improvizovaný tanec zvyšuje koncentraci\, schopnost rozhodování a adaptabilitu. Tanec je považován za jednu z nejlepších prevencí neurodegenerativních onemocnění (např. Alzheimerovy choroby). \n\n Hormonální rovnováha & emoční stabilita\n\nBěhem improvizace se ti uvolňují endorfiny\, dopamin a serotonin – hormony spojené s pocitem štěstí a motivace. Zároveň klesá hladina kortizolu (stresového hormonu)\, což redukuje úzkost a napětí. \n\n Prostor pro hlubokou expresi\n\nPohybová improvizace umožňuje vyjádření emocí\, které nemají slova. Nejde o to „být dobrý tanečník“\, ale najdeš svůj vlastní pohybový jazyk. \n  \nA co hlas? Ten tančí taky! \n\n Osvobození bránice – tanec a hlas jsou propojené\, improvizace pomáhá volnému dýchání.\n Hlasová rezonance – prozkoumáme sílu vlastního hlasu\, jeho zabarvení a dynamiku.\n Redukce napětí – uvolnění hlasu a čelisti eliminuje stres a fyzickou tenzi.\n Dechová práce – zlepšíme kapacitu plic a přirozený rytmus dechu.\n Syrová expresivita – hlas jako nástroj pro autentický projev a hlubší propojení s pohybem.\n\n  \nJak bude lekce probíhat? \n\n Příprava těla a hlasu\n\nRozehřeješ se\, aktivuješ dech a pohyb. Vytvoříme bezpečný prostor pro objevování – individuální i skupinové. \n\n Pohybová a hlasová improvizace\n\nBudeš experimentovat s pohybem\, hlasem\, dynamikou\, prostorem a interakcí. Zaměříme se na reakci těla na impulzy a propojení s emocemi pomocí cvičení z fyzického divadla\, new dance\, contemporary dance\, čchi kung a kontaktní improvizace. \n\n Instantní kompozice\n\nBudeme pracovat s pravidly improvizační tvorby\, kdy se pohyb stává součástí prostoru\, hudby a skupinové energie. \n\n Závěr – reflexe a sdílení\n\nVnímání zážitků\, ukotvení prožitků\, otevřená diskuze a zpětná vazba. \n  \nPro koho jsou lekce? \n\n Pro úplné začátečníky i zkušené tanečníky.\n Pro ty\, kteří chtějí rozvíjet svoji pohybovou inteligenci.\n Pro každého\, kdo chce propojit tělo\, mysl a hlas v jeden celek.\n Pro umělce\, pedagogy\, terapeuty a každého\, kdo se chce cítit lépe ve svém těle a projevu.\n Pro všechny\, kteří chtějí víc přítomnosti\, flow a svobody.\n\n  \n– Tančíme naboso nebo v ponožkách. \n– Vezmi si pohodlné oblečení. \n– Vezmi si vodu a klidně i poznámkový blok pro reflexi. \n– Lekce jsou vedené v češtině/ angličtině (CZ/ENG). \n___________________________________ \nKdy a kde? \n– Unikátní prostor smíchovského evangelického kostela – 150 m² pohybové svobody na měkkém baletizolu. \n– Každou středu \n\n 17:15–17:30 příchod\n 17:30–19:15 warm-up skupiny a improvizace\n 19:15–19:30 závěrečné sdílení\n\n  \nKolik to stojí? \n– Jednorázový vstup: 350 Kč \n– Studenti a senioři: 250 Kč \n Předplatné: \n\n 10 lekcí – 2500 Kč (platnost 3 měsíce)\n 5 lekcí – 1500 Kč (platnost 2 měsíce)\n\n  \nPřihlaš se: https://forms.gle/seMZsWxqy5vFteFc9 \nLekce vede Michaela Dašková z www.pohybdech.com
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/pohyb-dech-a-pribeh-pohybova-improvizace-cz-en-271124-2/2025-04-23/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Pohybová cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2023/08/771932A4-515E-4BC7-A0ED-1AA2A767770C-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250423T193000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250423T220000
DTSTAMP:20260430T033326
CREATED:20241129T183131Z
LAST-MODIFIED:20250429T114402Z
UID:10005700-1745436600-1745445600@kpsmichov.cz
SUMMARY:Tančírna forró CZ/ENG
DESCRIPTION:Brazilský tanec forró se zkušeným a hravým lektorem pro všechny\, kdo se chtějí hýbat – nezávisle na předchozí zkušenosti / s partnerem i bez / (16+) / CZ/ENG / vede Eder Cardoso Santana\n\nDoporučený vstup na základě daru (0–250 Kč). To je důležité pro udržení chodu projektu.\n\n\nkaždou středu 19:30–22:00 \n\n\notevřená tančírna s možným seznámením základního kroku pro nováčky \nAktivita je finančně podpořena MČ Praha 5. \n\n____________________________________________ \n\nBrazilian forró dance with an experienced and playful instructor for every enthusiast who wants to move – regardless of previous experience / single or in pairs / (16+) / CZ/ENG / led by Eder Cardoso Santana \nRecommended entrance based on donation. This is important to keep the project running. \n\nevery Wednesday 19:30–22:00\nan open class with optional workshops for beginners\n\nThis activity is financially supported by the Municipality of Prague 5.
URL:https://kpsmichov.cz/en/program/tancirna-forro-cz-en-041224/2025-04-23/
LOCATION:Chrám\, Komunitní prostor Smíchov Na Doubkové 8\, Praha 5\, kraj hlavní město praha\, 150 00\, Česká republika
CATEGORIES:Taneční aktivity
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kpsmichov.cz/wp-content/uploads/2024/03/Navrhova-plocha-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR